Stress ist ein allgegenwärtiger Bestandteil des modernen Lebens. Wir alle erleben ihn in unterschiedlichem Maße, sei es aufgrund beruflicher Anforderungen, persönlicher Herausforderungen oder gesellschaftlicher Belastungen. Stress kann jedoch weitreichende Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Psyche haben, wenn er nicht angemessen bewältigt wird. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit Stresssymptomen befassen, indem wir zunächst erläutern, was Stress ist und wie er auf den Körper wirkt. Anschließend werden wir die körperlichen und psychischen Stresssymptome im Detail besprechen.